极速大发棋牌网提全国国内城市极速大发棋牌预报,旅游景点极速大发棋牌预报,国际城市极速大发棋牌预报以及历史极速大发棋牌预报查询
当前所在位置 : 极速大发棋牌网 极速大发棋牌极速大发棋牌生活 美食 正文

红枣花生粥做法 红枣花生粥怎么做

2019-09-11  来源:  【字体:  

  大米洗净浸泡半小时,红豆花生浸泡2小时,红枣对半切开,锅中放清水烧开,放大米、花生、红豆、红枣,煮开后转小火熬煮半小时;3.放入冰糖、枸杞,继续熬煮10分钟后,即可享用。

红枣花生粥做法 红枣花生粥怎么做

  红枣花生粥怎么做

  食材:

  大米80克,枸杞5克,红豆30克,冰糖10克,花生40克,红枣6颗;

红枣花生粥做法 红枣花生粥怎么做

  红枣花生粥的做法

  1.大米洗净,在清水中浸泡半小时。红豆花生在清水中浸泡2小时,红枣对半切开备用。

红枣花生粥做法 红枣花生粥怎么做

  2.锅中放入适量清水烧开,放入大米、花生、红豆、红枣。煮开后转小火熬煮半小时,期间切记要不定时搅拌,以防止糊锅。

红枣花生粥做法 红枣花生粥怎么做

  3.放入冰糖、枸杞,继续熬煮10分钟后,即可享用。

红枣花生粥做法 红枣花生粥怎么做

  小贴士:

  1、红枣有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉。由于红枣含糖量高,糖尿病人应少吃。

  2、花生味归经:甘、平,入脾、肺。有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、止血生乳、清咽止疟的作用。

红枣花生粥做法 红枣花生粥怎么做

  红枣花生粥是很滋补的一种美食,现在很多人都喜欢喝粥,粥也很适极速大发棋牌合作 为早点来吃,这道红枣花生粥的做法是不是很简单呢?红枣和花生都是很营养的食材,喝起来甘甜可口。

免责声明:本文部分图片选取自网络,如极速大发棋牌侵权 请联系极速大发棋牌删除 ,联系极速大发棋牌邮箱 kf@tianqi.com

阅读全文